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姑蘇區(qū)牛腩

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-04-09

    牛腩牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;牛肉有補(bǔ)中***,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。共14張牛腩燉蘿卜其他系列營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力;2、幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,幫助消化;3、幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;4、******:蘿卜含有木質(zhì)素,能提高巨噬細(xì)胞的活力,吞噬*細(xì)胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致*的亞**,具有***作用。適宜于生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人、中氣下隱、氣短[1]體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用;***性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發(fā)物。 牛腩是牛身上的那個(gè)部位?姑蘇區(qū)牛腩

牛腩 

牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊,即牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉,是一種統(tǒng)稱。若依部位來(lái)分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。國(guó)外進(jìn)口的是切成條狀的牛肋條為主,取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯。另外,在里脊肉上層有一片筋少、油少、肉多,但形狀不大規(guī)則的里脊邊,也可以稱作牛腩,是上等的紅燒部位。牛腱可以算是牛腩的一種,筋肉多、油少,甚至全是瘦肉,一般用來(lái)鹵,不適合燉湯,更不適合紅燒。 吳中區(qū)高質(zhì)量牛腩牛腩煲要燉多長(zhǎng)時(shí)間?

蘿卜燉牛腩的做法

用料牛腩 500g白蘿卜 一根姜片 5片大蔥 1小段冰糖 1小把花生油 適量香葉 2片八角 2個(gè)干辣椒 2-3個(gè)桂皮 2小片草果 1個(gè)生抽 3勺老抽 1勺料酒 1勺白醋 1小勺耗油 2勺鹽、味精 適量做法步驟1、牛腩洗凈切塊2、放入冷水鍋,放入2片生姜,一勺料酒,大火燒開(kāi)后煮2分鐘,焯去血沫 撈出洗凈瀝水;3、生姜切片,蔥斜切 并準(zhǔn)備好香料;4、鍋中放適量花生油;5、油熱后放入所有調(diào)料翻炒出香味,然后放入焯過(guò)水的牛腩塊,翻炒2分鐘 再放入3勺生抽、1勺老抽、2勺蠔油、1勺料酒、一小勺醋、適量冰糖,翻炒至牛腩上色;6、加入足量清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉,用琺瑯鍋大概要燉1.5小時(shí);7、燉的過(guò)程中將白蘿卜削皮切塊;8、8. 燉至牛腩八成熟的樣子;9、加入白蘿卜塊,再蓋好蓋繼續(xù)用小火慢燉; 至牛腩和白蘿卜塊熟爛熟時(shí),放入精鹽、味精、調(diào)味即可。10、放上大蔥圈裝飾。

西紅柿燉牛肉的做法一:

備用食材:牛肉700克,西紅柿3個(gè),蔥姜適量,桂皮1小段,香葉2片,白芷1片,冰糖4粒,草果1個(gè);制作過(guò)程:第一步,西紅柿清洗干凈后,放入開(kāi)水鍋中焯燙一下,去掉皮,切成比較大點(diǎn)的塊;第二步,牛肉清洗干凈后,瀝干水分,切成塊,放在清水中浸泡一會(huì),逼出血水;第三步,浸泡好的牛肉,冷水下鍋,煮開(kāi)后,焯下水,撇去浮沫,撈出瀝干水分;第四步,炒鍋中放上少許的食用油,將所有的香料放入鍋中,炒出香味后,放入炒過(guò)水的牛肉;第五步,翻炒均勻后,加上些許的料酒,炒勻后,將牛肉和香料一同倒入燉鍋中;第六步,加上沒(méi)過(guò)食材的清水,加上老抽調(diào)色,放入切好的西紅柿塊,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)至小火慢慢燉; 牛腩煲要不要加咖喱?

蘿卜燉牛腩做法:

用料主料牛腩400克白蘿卜200克調(diào)料食鹽3克蔥一小把姜2片蒜少許八角一個(gè)桂皮一段干辣椒少許胡椒少許植物油適量香菜少許郫縣豆瓣醬適量牛腩燉蘿卜的做法1.將牛肉泡水三上小時(shí)以上,讓其中的血水泡出2.切成小塊后,拌入一勺山楂粉,攪拌均勻腌制二十分鐘3.將鍋燒熱,加入適量的油,下入八角,桂皮,花椒,干辣椒,姜蔥蒜和香菜翻炒4.翻炒出香味后,加入郫縣豆瓣一起翻炒5.翻炒出紅油后下入腌制好的牛肉塊一起翻炒6.翻炒幾下后加入適量的開(kāi)水一起煮上三十分鐘7.用勺撈出其中大部分的料渣;再下入白蘿卜,一起煮上十五分鐘8.加入鹽和胡椒等調(diào)味9.這樣美味的蘿卜燉牛腩就做好了 番茄牛腩的家常做法。吳中區(qū)高質(zhì)量牛腩

牛腩的做法大全,你確定不學(xué)習(xí)一下?姑蘇區(qū)牛腩

牛腩要炒多久能熟

牛腩炒熟并不需要多少時(shí)間,但是想要燉的好吃,那就很費(fèi)時(shí)間了。如果牛腩切得薄,大火爆炒2-3分鐘就能熟了;但是我們吃牛腩都會(huì)切成大塊的,稍微炒幾分鐘然后放水煮,大火燒開(kāi)之后小火煮30-50分鐘,這樣才能夠?qū)⑴k顭醯密洜€鮮香,男女老幼都愛(ài)吃,還有滋補(bǔ)身體、強(qiáng)健筋骨的作用腩要炒多久能熟3牛腩炒熟并不需要多少時(shí)間,但是想要燉的好吃,那就很費(fèi)時(shí)間了。如果牛腩切得薄,大火爆炒2-3分鐘就能熟了;但是我們吃牛腩都會(huì)切成大塊的,稍微炒幾分鐘然后放水煮,大火燒開(kāi)之后小火煮30-50分鐘,這樣才能夠?qū)⑴k顭醯密洜€鮮香,男女老幼都愛(ài)吃,還有滋補(bǔ)身體、強(qiáng)健筋骨的作用 姑蘇區(qū)牛腩

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